در این مقاله قصد داریم به پاکسازی پوست با مواد طبیعی بپردازیم. داشتن پوستی تمیز و درخشان که از لکه‌های تیره و کدری به دور باشد، آرزوی همه ماست. عوامل محیطی مانند آلودگی هوا، خشکی و اشعه ماوراءبنفش خورشید می‌توانند پوست را کدر و بی‌روح کنند. اما خبر خوب اینکه نیازی به صرف هزینه‌های بالا برای فیشال و پاکسازی در سالن‌های زیبایی و پزشکی نیست؛ چرا که با استفاده از مواد طبیعی و در دسترس منزل می‌توان به‌راحتی پوست را شاداب و سالم نگه داشت!
انتخاب روش های پاکسازی پوست بر اساس شناخت نوع پوست صورت
شناخت انواع پوست برای حفظ سلامت و زیبایی آن اولین قدم مهم به شمار می‌رود. زیرا به شما در انتخاب محصولات مناسب برای پاکسازی پوست کمک می‌کند. پوست صورت به انواع مختلفی از جمله چرب، خشک، نرمال، مختلط و حساس تقسیم می‌شود و هر کدام نیازهای خاص خود را دارند.
پوست نرمال تعادل خوبی در رطوبت و چربی داشته و نیاز به مراقبت ساده‌تری دارد. پوست خشک با کمبود رطوبت و چربی، مستعد خشکی و خطوط ریز بوده و باید از مرطوب‌کننده‌های قوی برای بهتر شدن آن کمک گرفت.
پوست چرب نیز ظاهری براق و مستعد آکنه بوده و به پاک‌کننده‌ها و تونرهای کنترل‌کننده چربی نیاز دارد. پوست مختلط ترکیبی از نواحی خشک و چرب داشته که باید برای هر بخش مراقب خاصی انجام داد. پوست حساس به محرک‌های خارجی واکنش نشان داده و باید از محصولات ملایم و بدون الکل استفاده شود.
مراحل روتین پاکسازی پوست صورت
پاکسازی پوست بخش اساسی روتین مراقبتی بوده که بدون انجام آن پازل روش های خانگی پاکسازی پوست کامل نخواهد شد. برخی اشتباهات رایج در این مرحله شامل شستن دست‌ها قبل از پاکسازی، پاک نکردن آرایش و استفاده از پاک‌کننده نامناسب بوده که می‌تواند منجر به جوش، التهاب و خشکی پوست شود. همچنین، شستشو با آب داغ باعث تحریک و خشکی پوست شده و لایه‌برداری بیش از حد یا استفاده از محصولات نامناسب به سد دفاعی پوست آسیب می‌زند.
در ادامه با پاکسازی پوست با مواد طبیعی در خانه آشنا می‌شویم.
پاکسازی روزانه با روغن های پاک کننده و شیر پاک کن های خانگی
پاکسازی روزانه پوست با استفاده از روغن‌ها و شیر پاک‌کن‌های خانگی، روشی طبیعی و مؤثر برای حفظ سلامت و زیبایی پوست محسوب می‌شود. روغن های طبیعی مانند روغن نارگیل، روغن زیتون، روغن بادام و روغن جوجوبا نه‌تنها آرایش و آلودگی‌ها را از پوست پاک می‌کنند، بلکه باعث تغذیه و آبرسانی عمیق پوست نیز می‌شوند. این روغن‌ها به‌خصوص برای انواع پوست، به خصوص پوست‌های حساس بسیار مناسب هستند. استفاده از شیر پاک‌کن‌های خانگی در کنار روغن‌ها، پوست را شفاف‌تر و نرم‌تر کرده و از بروز مشکلاتی مانند خشکی، چربی اضافی یا جوش جلوگیری می‌کند.
بهترین شیر پاک‌کن‌های طبیعی و خانگی شامل موارد زیر می‌شود:
- شیر پاک‌کن هویج (ترکیب 2 عدد هویج رنده‌شده با یک لیوان شیر)
- شیر پاک‌کن سیب‌زمینی(مخلوط 2 عدد سیب‌زمینی آب‌پز با یک لیوان شیر)
- شیر پاک‌کن عسل و زرده تخم‌مرغ(ترکیب 2 قاشق عسل، یک لیوان شیر و یک زرده تخم‌مرغ)
- شیر پاک‌کن نعناع و جعفری(مخلوط نعناع و جعفری خردشده با 300 میلی‌لیتر شیر)
- شیر پاک‌کن کاهو(عصاره 5 برگ کاهوی جوشانده‌شده با 2 عدد هویج رنده‌شده)
- شیر پاک‌کن نعناع و خیار(ترکیب یک عدد خیار و 5 برگ نعناع با یک فنجان شیر)
این ترکیبات ساده و طبیعی باعث تغذیه پوست شده و این عضو بدن را شاداب و سالم نگه می‌دارند.
تونرهای طبیعی برای پوست صورت
پوست ما روزانه در معرض آلودگی‌ها و عوامل محیطی قرار می‌گیرد که می‌تواند منجر به مسدود شدن منافذ آن و بروز مشکلات دیگری شود. تونر های طبیعی با پاکسازی عمیق پوست و تنظیم PH آن به حفظ سلامت و شادابی پوست کمک زیادی می‌کنند. خوشبختانه، با استفاده از مواد طبیعی موجود در آشپزخانه می‌توان به راحتی تونرهای خانگی خوب و سازگاری با پوست تهیه کرد. این مواد نه تنها پوست را پاکسازی می‌کنند، بلکه باعث آبرسانی، روشن‌سازی و کاهش التهاب آن نیز می‌شوند. در ادامه، چند نمونه از تونرهای طبیعی خانگی را معرفی می‌کنیم:
- تونر گلاب و آبلیمو برای پوست‌های خشک و لک‌دار
- تونر گلاب و گلیسیرین برای پوست‌های خشک و حساس
- تونر چای سبز و آبلیمو برای پوست‌های چرب و مستعد آکنه
- تونر سرکه سیب و بابونه برای پوست‌های چرب و ملتهب
- تونر آب برنج برای انواع پوست
برای پاکسازی پوست با مواد طبیعی باید از تونرهای خانگی غافل نشوید.
لایه برداری ملایم با اسکراب های طبیعی
لایه بردارهای طبیعی برای پوست با اسکراب‌های خانگی یکی از روش‌های مؤثر برای حذف سلول‌های مرده و جوانسازی پوست است. برای این کار، پس از شستشوی کامل صورت می‌توانید از ترکیبات طبیعی و دست‌ساز به‌عنوان اسکراب استفاده کنید. این ترکیبات ساده و در دسترس، علاوه بر تأثیرات مفید بر پوست، کم هزینه و اقتصادی هم هستند.
به‌عنوان مثال، می‌توانید یک قاشق چای‌خوری شکر را با عسل و شیر ترکیب کنید یا پودر جو دوسر را با عسل و روغن زیتون مخلوط نمایید. همچنین ترکیب پودر بادام، عسل و آب نیز یک گزینه مناسب دیگر خواهد بود. پس از ماساژ ملایم پوست با این اسکراب‌ها، صورت را کاملاً بشویید تا تمامی ذرات اضافی پاک شده و سپس با استفاده از حوله تمیز و حرکات ضربه‌ای، پوست را خشک کنید. این روش کمک می‌کند تا خستگی و کدری پوست کاهش یافته و آن را لطیف و شفاف‌تر نشان دهد.
آبرسانی به پوست صورت با مرطوب کننده های طبیعی
پاکسازی صورت با مواد طبیعی آبرسانی پوست یکی دیگر از بهترین راه‌ها برای حفظ سلامت و شادابی پوست بوده که شما می‌توانید به‌راحتی ترکیبات آن را در خانه تهیه کنید.
برای درست کردن آبرسان های طبیعی، یک ماده پایه مرطوب‌کننده انتخاب کنید. روغن‌های طبیعی مانند روغن جوجوبا، روغن بادام، نارگیل یا آووکادو گزینه‌های فوق‌العاده‌ای بوده که به آبرسانی عمقی و تغذیه پوست کمک می‌کنند.
شما می‌توانید برای تقویت اثرات مرطوب‌کننده خانگی، مواد افزودنی طبیعی را به ترکیب خود اضافه کنید. ژل آلوئه‌ورا برای تسکین و رطوبت‌دهی عالی بوده و چند قطره روغن معطر مثل اسطوخودوس یا درخت چای، علاوهبر رایحه دلپذیر از خواص ضدباکتریایی و آرامش‌بخش نیز برخوردارند.
استفاده از ماسک‌های صورت خانگی
ماسک های خانگی، راهکاری طبیعی و موثر برای مراقبت از پوست هستند. شما می‌توانید با استفاده از مواد طبیعی موجود در آشپزخانه، ماسک‌هایی تهیه کنید که به طور خاص نیازهای پوست شما را برطرف کنند. از آبرسانی و روشن‌سازی پوست گرفته تا مبارزه با چین و چروک و آکنه، ماسک‌های خانگی برای هر نوع پوستی مناسب هستند. این ماسک‌ها نه تنها پوست را تغذیه و جوان می‌کنند، بلکه به دلیل عدم وجود مواد شیمیایی، برای پوست‌های حساس نیز مناسب هستند.
چند نمونه از بهترین ماسک‌های خانگی عبارت‌اند از:
- ماسک آلوئه ورا برای آبرسانی و ترمیم پوست
- ماسک موز و ماست برای روشن‌سازی و تغذیه پوست
- ماسک ماست و آب پرتقال برای آبرسانی و رفع تیرگی پوست
- ماسک آووکادو و آبلیمو برای تغذیه و روشن‌سازی پوست
- ماسک ماست و گوجه فرنگی برای رفع التهاب و لک
- ماسک خیار برای آبرسانی و رفع خستگی پوست
- ماسک قهوه و روغن زیتون برای لایه برداری و جوانسازی پوست
- ماسک دوغ و ماست برای آبرسانی عمیق پوست
نکته مهم: قبل از استفاده از هر ماسک خانگی حتما آن را روی قسمت کوچکی از پوست تست کرده تا مطمئن شوید نسبت به آن حساسیت ندارید.
در ادامه روش تهیه ماسک قهوه و روغن زیتون را که یکی از بهترین ماسک‌های خانگی بوده را برایتان آموزش می‌دهیم:
برای ساخت این ماسک، 1 قاشق روغن زیتون و2 قاشق غذاخوری پودر قهوه را مخلوط کرده و خمیر را به صورت دورانی روی پوست خود بمالید و اجازه دهید 5 الی 10 دقیقه روی پوستتان بماند. در آخر پوست صورت‌تان را با آب ولرم شسته و بگذارید استراحت کند!
استفاده از بخور برای پاکسازی پوست صورت
بخور صورت به معنای قرار دادن صورت در معرض بخار حاصل از آب گرم بوده که این عمل می‌تواند به سادگی در خانه موقع حمام انجام شود. همچنین برای بخور دادن صورت، ابتدا باید مقداری آب را جوشانده و بعد از آن، یک حوله بزرگ را به‌گونه‌ای روی سر و کاسه بکشید که بخار آب زیر آن به دام بیفتد. فاصله صورت از کاسه نباید باعث احساس سوزش شود و زمان بخور دادن باید بین 5 تا 20 دقیقه تنظیم شود.
همچنین اگر بخواهید از دستگاه بخور صورت استفاده کنید، کار شما ساده‌تر خواهد بود. کافی است مخزن دستگاه را با آب مقطر پر کرده و صورت خود را در معرض بخار دستگاه قرار دهید. برای افزایش تاثیر بخور، می‌توانید اسانس‌های دلخواه خود را به آب اضافه کنید تا علاوه بر مرطوب کردن پوست از خواص رایحه‌درمانی نیز استفاده کنید.
مواد طبیعی موثر برای پاکسازی پوست صورت
پاکسازی پوست با مواد طبیعی و در دسترس یکی از روش‌های کم‌هزینه و مؤثر برای سلامت پوستتلقی می‌شود. بسیاری از این مواد خواص ضدباکتریایی، ضد التهابی و آبرسان دارند که می‌توانند به کاهش چربی اضافی پوست و سلامت وضعیت آن کمک کنند. در ادامه، برخی از مواد طبیعی مؤثر برای پاکسازی صورت را معرفی می‌کنیم:
- عسل
- بلغور جو دوسر
- ماست
- خیار
- چای سبز
- گلاب
- سیب‌زمینی
- سرکه سیب
این مواد طبیعی به‌سادگی در دسترس هستند و می‌توانند در کنار روتین پوستی و داشتن یک سبک زندگی سالم، پوست شما را به خوبی پاکسازی کنند.
سخن پایانی
پاکسازی پوست با مواد طبیعی علاوه بر کاهش خطر تحریک پوستی، هزینه کمتری هم در مقایسه با روش فیشیال در مراکز زیبایی دارد. این مواد اغلب سرشار از ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات مفید برای تغذیه پوست هستند. روش‌های موثر شامل استفاده از ماسک‌های طبیعی مانند ترکیب عسل و لیمو برای روشن کردن پوست، ماسک آووکادو و روغن زیتون برای آبرسانی و بخور گیاهی با گل بابونه برای باز کردن منافذ پوست می‌شوند. پس فراموش نکنید، این روش‌ها نه تنها اقتصادی و ساده بوده بلکه پوست را به طور طبیعی و بدون استفاده از مواد شیمیایی مضر پاکسازی می‌کنند.