وقتی اسم نوروز و سال جدید می‌آید، همه ما به یاد یک چک لیست از کارهایی که قرار است در آغاز سال به عنوان اهدافمان انجام دهیم، می‌افتیم. از تغییر سبک زندگی با سالم خوری گرفته تا خرید لوازمی‌که می‌خواهیم. اما در این میان بسیاری از افراد، یک هدف مهم را فراموش می‌کنند و آن هم چیزی نیست جز روتین مراقبتی پوست برای شروع نوروز!
در این مقاله از سایت آیسان دکور ما به سراغ روتین پوستی قبل از عید رفته‌ایم تا بتوانیم در زیباتر شدنتان در ایام کمک زیادی گرده باشیم.
5 مرحله برای روتین مراقبی پوست در نوروز 1404
سال نو با دید و بازدیدهای فراوان، روبوسی‌های گرم، خوردن شیرینی‌های رنگارنگ و تنقلات خوشمزه می‌تواند سلامت پوست را به خطر بیندازد. این عوامل در کنار عدم رعایت نکات بهداشتی و آرایشی می‌توانند پوست را کدر، خسته و مستعد جوش و التهاب کنند. از طرفی، در این ایام، مهمانی‌ها و دورهمی‌ها بیشتر می‌شود و همه ما دوست داریم در این جمع‌ها، پوستی شاداب و درخشان داشته باشیم؛ بنابراین باید از چند هفته قبل از عید، آماده‌سازی پوست برای نوروز را شروع کنیم. در ادامه ما مراقبت نوروزی از پوست بیشتر آشنا می‌شویم:
مرحله اول: پاکسازی عمیق پوست داشته باشید!
اولین و مؤثرترین قدم در روتین مراقبت از پوست، لایه‌برداری و پاکسازی صورت محسوب می‌شود. شما می‌توانید این کار را هر چهار روز یک بار انجام دهید تا پوست شما از آلودگی‌ها و سلول‌های مرده خلاص شود. لایه‌برداری به بهبود ظاهر پوست کمک کرده و از بروز بیماری‌ها و التهاب‌های پوستی جلوگیری می‌کند.
برای پاکسازی می‌توانید از محصولات شیمیایی یا ماسک‌های خانگی مناسب با نوع پوست خود مانند نشاسته و ماست استفاده کنید. این روش‌ها باعث می‌شود پوست بتواند بهتر نفس بکشد و جوان‌تر و شاداب‌تر به نظر برسد.
مرحله دوم: آبرسانی پوست را فراموش نکنید.
پوست در فصل بهار و به ویژه در ایام نوروز به دلیل تغییرات آب و هوا و استفاده از مواد آرایشی مانند کرم پودرهای سنگین بیشتر از همیشه به آبرسانی (هیدراته کردن) و رطوبت کافی نیاز دارد. معمولا در روزهای پرهیاهوی قبل از عید، به علت مشغله‌های فراوان فرصت کافی برای رسیدگی به پوست خود را نداریم.
معمولا در ایام قبل از نوروز تنها به شستن صورت با آب و صابون اکتفا کنیم، غافل از اینکه پوست ما بیش از هر زمان دیگری به مراقبت نیاز دارد. پس آبرسان مناسب، محصولاتی حاوی هیالورونیک اسید و ویتامین C را در روتین مراقبتی پوست برای شروع نوروز خود فراموش نکنید!
مرحله سوم: پوست را با ماسک های صورت تغذیه کنید.
قدم بعدی برای درخشش پوست در سال نو به ماسک‌های صورت تعلق دارد. این محصولات بهداشتی با پاکسازی عمیق، آبرسانی و تغذیه پوست، چربی اضافی را از بین برده و منافذ را کاهش می‌دهند. استفاده منظم از ماسک‌های صورت در روتین طلایی قبل از تحویل سال می‌تواند به کاهش خطوط ریز، چین و چروک و ایجاد رنگ پوست یکنواخت کمک کند.
ماسک‌ها همچنین به مرطوب کردن پوست خشک و افزایش تولید کلاژن برای سفت‌تر شدن پوست موثرند. شما می‌توانید از ماسک‌های خانگی یا آماده موجود در بازار استفاده کنید. به خاطر بسپارید که مصرف ماسک‌های آماده تا 2 بار در هفته می‌تواند شما را زودتر به اهدافتان یعنی پوست آماده برای جشن نوروز می‌رساند!
مرحله چهارم: در روتین مراقبتی پوست نوروز به طور مداوم ضد آفتاب بزنید.
کرم ضد آفتاب، اساسی‌ترین جزء مراقبت پوست ویژه بهار است. فرقی نمی‌کند در خانه بمانید یا بیرون بروید، استفاده از ضد آفتاب را فراموش نکنید.
نور خورشید دراوایل فروردین ماه به علت تغییر فصل کمی‌قوی‌تر از بقیه روزهای دیگر این ماه خواهد بود، پس حتماً از ضد آفتاب باSPF مناسب بزنید. این کار، پوست شما را از لک، کک و مک و پیری زودرس محافظت می‌کند. به یاد داشته باشید، تجدید ضد آفتاب هر دو ساعت یکبار به ویژه در روزهای اول سال جدید اهمیت بسیاری دارد.
مرحله پنجم: از تغذیه مناسب و مصرف آب کافی غافل نشوید.
برای شادابی پوست برای نوروز و سال جدید، نوشیدن آب کافی و تغذیه مناسب را در روتین روزانه‌تان بگنجانید. آب به عنوان آبرسان طبیعی، رطوبت پوست را حفظ کرده و از خشکی و ترک‌های پوستی جلوگیری می‌کند.
همچنین، مصرف مواد غذایی مفید مانند گوجه‌فرنگی (آنتی‌اکسیدان قوی)، آووکادو (حفظ رطوبت پوست)، بادام (مقابله با پیری پوست)، ماهی چرب (امگا 3) و مرکبات (ویتامین C) به تقویت و شادابی پوست کمک می‌کند. با گنجاندن این مواد در رژیم غذایی خود، پوستتان را از درون تغذیه کرده و به طراوت و زیبایی آن کمک خواهید کرد.
خواب کافی و مدیریت استرس از اولویت های روتین پوستی است.
این روزها محال است حرف از سلامتی بزنیم و داشتن خواب کافی و نداشتن استرس را نشنویم. چون این دو عامل تاثیر مستقیمی‌بر سلامت پوست دارند. همچنین در روزهای قبل از عید به علت خانه‌تکانی و خریدهای سال نو اغلب نمی‌توانیم خوب بخوابیم.
کم‌خوابی و استرس می‌توانند باعث بروز جوش، تیرگی و کدری پوست شوند. برای مقابله با این مشکلات، سعی کنید تا حد امکان خواب کافی داشته باشید و از تکنیک‌های مدیریت استرس مانند مدیتیشن و یوگا استفاده کنید. فراموش نکنید با این تکنیک از ما یک هدیه دریافت می‌کنید؛ پوست بی‌عیب، عیدی امسال ما به شما!
چرا باید روتین مراقبتی پوست برای شروع نوروز داشته باشیم؟
معمولا در فصل بهار به دلیل تغییرات آب و هوایی، پوست بدن و صورت با مشکلات متعددی مانند درماتیت برلوک (التهابات پوستی)، زبری پوست، راش پوستی و آفتاب‌سوختگی مواجه می‌شود. این مشکلات ناشی از تابش مستقیم آفتاب، رطوبت بیشتر هوا، گرده گل‌ها و تغییرات دما هستند که می‌تواند پوست را حساس و آسیب‌پذیر کند. بنابراین، داشتن روتین مراقبتی پوست برای شروع نوروز از مهم‌ترین کارهایی است که باید با تغییر سال در چک لیست اهدافمان انجام دهیم!
برای خرید کرم‌ها و آبرسان‌های باکیفیت و محصولات مناسب برای روتین مراقبتی پوست شروع نوروز به فروشگاه اینترنتی ما در همین سایت مراجعه نمایید و پوستی مثل بهار، شاداب و لطیف را به خود هدیه دهید!